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遵义市五官科医院

来源:成都博润白癜风医院 时间:2015年12月25日

【遵义市五官科医院】成都白癜风医院专家提醒:鼻炎属比较顽固的疾病,不仅治疗起来比较困难,而且极易诱发其他多种危险疾病,因此平时我们应掌握相关医学知识,养成良好的生活习惯,尽量避免慢性鼻炎的发生。

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鼻炎的预防主要应注意以下几个方面:

1.增强体质,劳逸结合,加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。这里特别推荐游泳,因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能,增强对寒冷的适应能力。

2.避免传染,主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生,尤其是空气要定时更新,也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间,要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。

3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

4.使用空调时常开窗换气,空调温度湿度要适当,控制吹空调的时间和次数,保持充足睡眠。

5.中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除寒邪。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。》》》相关阅读:遵义市五官科医院地址

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