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安顺哪家医院看咽炎效果好

来源:成都博润白癜风医院 时间:2015年12月19日

【安顺哪个医院看咽炎比较好】成都白癜风医院专家提醒:目前咽炎的发病率已经逐年提高,由于人们生活习惯如睡眠不足,包括吸烟,酗酒等,都会导致咽炎的发病率居高不下。要想治好咽炎首先我们要了解一下咽炎究竟有哪些常见的状况。下面看看成都白癜风医院专家是怎么说的。

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如何做好慢性咽炎的预防保健工作?

一、多喝水

多喝点水总是没错,无论何时何刻都不能让身体处于缺水状态。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大碗盛放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气和呼气,每次大约10分钟,每天至少2次。

二、少说话

能不说话就不说话,必须说话就尽量少说,避免用嗓过度。尤其是教师职业,应适当调节自己的课程。多休息,少操劳,适当锻炼身体,增强体质。

三、合理饮食

饮食以清淡易消化饮食为宜,时常饮用清凉润喉的饮料和水果。忌食过冷、过热、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐规律,定时定量,不暴饮暴食,也不长期饥饿。》》》相关阅读:安顺哪个医院看咽炎比较好

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